Direktlänk till inlägg 22 februari 2009
Köttfärssås och pasta. Någon eller några grönsaker. Vatten. Kosttillskott. ...
Efter att ha svullat i en veckas tid är det nu tillbaka till skärpning som gäller. Det är nu fyra och en halv månader kvar till dagen D. Eller dagen B snarare. Då magen ska vara borta. I alla fall den feta delen av magen. De som hänger ut utanför b...
Frukost: ett hårdkokt äggtvå mackorte Lunch:två skivor stekt kasslerkokt potatisspenat Mellanmål:kaffekanelbulletårta Middag:kycklinggrytaquinoamorotmachesallad Träningsrunda, jogging/powerwalk. Ingen styrketräning. ...
Solen skiner. Jag hoppas jag orkar mig ut på en powerwalk- eller joggingtur. Behöver motion! Dagens intag: Aloe Vera juice på fastande mageett hårdkokt ägg (borde varit löst men glömde tiden)två grahamsmackor (med marmelad hm)en stor kopp rött te...
Jag äter (trumvirvel) yoghurt och musli!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
||||
|